Menemukan Harmoni dalam Rutinitas Sehari-hari
healthcarepllc.doctor
Menjalani rutinitas harian yang selaras dengan tubuh membantu seseorang merasa lebih stabil dan terorganisir. Tubuh memiliki pola alami dalam merespons aktivitas, istirahat, dan waktu fokus. Ketika rutinitas disusun tanpa memperhatikan…