Mengatur Energi Melalui Pola Aktivitas yang Seimbang
healthcarepllc.doctor
Keseimbangan antara aktivitas dan istirahat merupakan aspek penting dalam menjaga kondisi tubuh. Aktivitas yang terus-menerus tanpa jeda dapat menguras energi secara perlahan. Sebaliknya, istirahat yang cukup membantu tubuh memulihkan diri…